家人曾經有過手指頭突然發白、發麻，泡溫熱水一段時間後就漸漸恢復血色了，不過一次嚴重的發作到手都舉不起來，就醫檢查後的抽血數值、X光片都沒有異狀，醫師說這可能是雷諾氏症，這個醫學名詞還是第一次聽到，只好科普一下，簡單介紹這個陌生的疾病吧！
✋ 雷諾氏症前言 raynaud’s disease
流行病學調查約有3－5%的人口會有雷諾氏現象，典型雷諾氏現象發生在寒冷刺激（寒流、進入冷氣房、冰箱中取物等…）、情緒激動、壓力增加、抽菸時，因為手指或是腳趾的動脈收縮痙攣，指端膚色呈現蒼白，或是蒼白變紫紺，通常持續個15－20分鐘，當血管再度流通和充血時會出現潮紅的現象 ➝ 蒼白－發紫－發紅
一般上肢比較嚴重，食指、中指、無名指會先出現症狀，再對稱性擴散到其他的指頭，偶爾會發生在下肢、耳朵、鼻尖、舌頭、乳頭，甚至內臟器官
雷諾氏症主要是因為血管收縮痙攣導致，只要氣溫回暖，相關症狀都會緩解，位在亞熱帶的台灣寒冷的時間不會太長，患者出現雷諾氏症候群都會因為氣溫回升、症狀緩解而被忽略，我們要把雷諾氏症看成是身體發出的警訊，提醒我們要調整生活方式！
✋ 分類
原發性 通常找不到潛在的病因，預後比較好，15－30歲的女性為好發對象，比較少會產生全身性的傷害，通常定期門診追蹤或是自我注意就可以了！
續發性 預後比較差，嚴重者甚至會導致指端潰瘍或壞疽，通常伴隨其他疾病出現，例如全身性自體免疫疾病（硬皮症、全身性紅斑性狼瘡、乾燥症、皮肌炎、多發性肌炎、混合型結締組織疾病、血管炎、類風濕性關節炎等）、血管阻塞性疾病、血液疾病、糖尿病、高血壓等…
也可能是其他因素造成，有藥物、職業（經常使用手持振動工具）、凍傷等…
次發性特點
▶ 發作時年紀比較大（＞40歲）
▶ 男性
▶ 發作時曾經造成指端組織壞死或是潰瘍
▶ 兩手不對稱發作
▶ 有其他的潛在疾病，例如自體免疫疾病、血管相關疾病等
▶ 有指（趾）端以外的身體部位缺血
➪ 續發性雷諾氏症除了會造成手指、腳趾變色，嚴重時會因為血流供應不足，造成手指、腳趾的皮膚潰爛或硬化；如果患者有潛在病因，可能會造成嚴重的大血管收縮和阻塞，引起骨骼壞死（髖部疼痛、行動不變）或是肺動脈壓上升（呼吸困難）等情形
✋ 治療
去除病因 找出病因並排除掉，例如發作跟免疫錯亂相關，可能需要服用到類固醇或免疫調節劑
藥物 長效型CCB、硝酸鹽藥物、增進血液循環（aspirin）的藥物，或許會有些許的效果
避免因子 血管收縮劑、bata－blocker（有收縮周圍微血管的副作用）、麻黃素、去鼻充血劑等，都可能會加重雷諾氏現象
自我照護
▶ 保暖：避免暴露在冷空氣中造成血管收縮
▶ 戒煙：抽煙會加劇雷諾氏症候群的臨床症狀
▶ 規律運動
▶ 充眠睡眠、保持愉悅精神
▶ 德國研究報告：手腳泡熱水，能有效降低雷諾氏症的發作機率，建議在經常發作的期間，每四小時泡熱水（攝氏35度）5分鐘，持續個六週
保健食品
醫學研究發現 240－360 mg／day 的24%銀杏標準萃取物，能有效改善雷諾氏症的症狀，不過對於續發性雷諾氏症患者，服用任何保健食品前，最好先和主治醫師商量
2000 mg／day 天然深海魚油、3000 mg／day 月見草油、2000 mg／day 琉璃苣籽油、400 IU／day 維他命E、350－500 mg 維生素C，證實可以改善原發性雷諾氏症的症狀
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