「我必須要對同事好,以後需要幫助的時候才可能會受益」、「我養的小白去年過世了,可是現在我還走不出來…」、「不可能啦!我們從小一起長大,我對他一點興趣也沒有」、「看來每天跑健身房還不夠,還必須要練的更壯才可以!」、「我還是很愛我老婆,我只是想要一些新鮮的刺激感,才會去和別人開房間…」

這些日常對話,看似平凡卻蘊含著一些心理學,想要了解的話就讓我們一起看下去吧!

 

💬 互惠法則  先對別人友善,相信別人也會對自己友善

 

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實驗  1971年心理學家里根在大學做了一項實驗,給受試者中的一些人喝免費的可樂,然後向大學生說為了募集慈善金,希望大家購買抽獎券,後來統計結果喝了免費可樂的大學生,比沒有喝免費可樂的學生多購買兩倍多的抽獎券,簡單的說當受試者喝了免費可樂(受益),認為自己也要購買比較多的抽獎券來表示善意(回饋),這就是互惠法則

例子 

 台灣常見的習俗:回包紅白禮金,當你結婚時好朋友包了6000給你,等他步入禮堂時,按造禮俗禮金一定不能少於6000,因為他曾經包過6000的金額給你,如果經濟狀況允許,只能多不能少,所以在學生時代或是剛出社會的時候結婚,從禮金的角度來看,不是明智的結婚時期XD

▶ 日本發生地震時,台灣派遣救難隊遠赴日本救災,台灣民眾也慷慨捐錢捐物資;後來台灣花蓮發生地震,飯店倒塌、重創經濟而需要幫忙時,我們也收到一筆筆從日本來的救助金

互惠法則反面

假如今天向同事熱情的說聲早安,或許當下他在忙或是專心在某件事情上,沒有給你即時的回應,這時候就會產生誤會;「我幹嘛熱臉貼冷屁股」、「之後休想我會再跟你打招呼的負面情緒和想法就會產生

 

💬 失去寵物症候群   當寵物死亡後,因為曾經把牠當作家人般疼愛,會產生悲傷、難過、沮喪、憂鬱的症狀

 

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作家西柯迪在寵物死亡的時候曾經說過:「對男人來說,就像失去最好的朋友一樣難過;對女人來說,就像失去孩子一樣的痛苦」;從寵物的角度來看,會把飼主當作最愛和最忠心的對象,整個世界圍著飼主而活,同樣的主人也很容易把自己的情感無條件的分享給毛小孩

現代人的生活模式改變,許多人選擇不生小孩,反而養起經濟負擔比較輕的毛小孩,將牠視為家中的一份子,幫毛小孩打扮的可可愛愛的、買推車載著牠到處逛街、晚上人狗睡在同一張床上,一旦寵物離開,主人就會感受到失去家人般的痛苦

 

主要症狀   想成失去家人、朋友、情人時,會有怎麼樣的症狀呢?這樣應該比較好了解

▶ 情緒表現:悲痛、絕望、憤怒、徬徨不安、恐懼、內疚、空虛等…

▶ 生理表現:隨時掉淚、心痛胸悶、無法呼吸、疲倦、失眠、說話困難、躁動、聽覺或觸覺敏感、腸胃不適等…

▶ 思考模式:無法思考寵物死亡以外的事情、感覺毛小孩還在身邊、陷入靈魂與宗教相關的思考、擔心家中其他寵物的安全

▶ 行為表現:厭食或暴食、耽溺於寵物相關的物品或生活習慣(總是在晚上八點溜寵物,寵物過世後仍然會在這個時間出去散步)、不自覺叫出寵物的名字、反覆探視寵物生前喜歡活動的地方或是埋葬的地點、對於別人交談的話題過於敏感(不能談到寵物方面的主題)、自閉、不斷整理寵物的遺物等

 

病程  否認 ➝ 想念 ➝ 混亂 ➝ 重建

否認  飼主無法接受寵物已經離開的事實,這時期情緒起伏會很大,會出現許多負面想法,尤其將寵物安樂死的情況最容易出現否認的情形

過度想念  飼主會一直尋找與寵物產生連結的方法:照片、影片、生前常活動的地方、相同品種或外觀很像的寵物、探討宗教或是玄學等,會有自責、憤怒、想哭的情緒,伴隨著一些生理症狀

混亂  原本的生活作息因為寵物的死亡而改變,感覺對生活失去了重心

➪ 如果超過3-6個月還在上面的階段,無法克服心理障礙,對生活造成嚴重的影響,建議尋求專業人士的諮詢治療

重建  漸漸接受寵物走掉的事實,雖然還是會有一點悲傷,不過已經不太會造成生理上的不適,可以談論過世的毛小孩、可以跟其他寵物有互動,重新建立新的生活模式了

 

如何克服失去寵物症候群

▶ 打預防針:飼養寵物之前,需要了解寵物的壽命時間,做好牠們會比你早離開人世的心理準備

▶ 適當宣洩情緒:跟家人或朋友訴說情緒、慢慢整理寵物使用過的物品、製作寵物回憶的影片、製作寵物的墓碑等…

▶ 當寵物去世後,不可以移情作用,馬上接著飼養新寵物,好好看待生命跟死亡的課題!

 

 

💬 韋斯特馬克效應  westermarck effect  兩個從小一起長大的男女,成年後不會對彼此產生性吸引力的法則

 

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研究

▶ 1970初期,人類學家對以色列吉布茨(集體社區)進行研究,孩童們依照年齡分開,分別在不同的群體中生活,幾年後針對吉布茨出身、已經結婚約2800對男女做分析,年幼時期在同一個群體長大的只有14對,當中沒有一對夫妻是在六歲前相遇的,實驗可以得知,六歲可能是決定性吸引力最重要的時期,換句話說,如果兩位有血緣關係的兄弟姊妹在不同環境中扶養長大,長大後相遇有可能對彼此還是有性吸引力

▶ 童養媳:研究台灣童養媳制度而結婚的132對夫妻,離婚率比一般夫妻高達三倍、妻子外遇的比率超過兩倍、女方的生育率也明顯下降

 定義:年齡比較小的女孩會被帶到夫家,和未婚夫一起撫養長大,等待雙方都成年後再結婚

 研究顯示,30個月前就到夫家,在同一個屋簷下長大的男女,比較容易無法感受到對方的性吸引力

爭議  佛洛伊德認為同一個家族的成員對彼此有與生俱來的性慾,只是社會文化藉由禁忌的形式去禁止近親通婚罷了

 

💬 阿多尼斯症候群  adonis syndrome  男性執著於俊美的外貌、壯碩的身材,而產生強迫症或憂鬱症等症狀

 

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阿多尼斯症候群是反映社會現象的產物,患者藉由打扮或健身,認為可以提高自身的價值,但是其實他們內心都是自尊心低,對自己持著貶低的態度的人;適度裝扮自己確實可以讓你看起來更有吸引力,但是過度整型、過度忌妒帥哥的話,要當心自己已經有病態的傾向了

真人肯尼的例子

 

阿多尼斯的神話

Myrrha 是賽普勒斯國王 Cinyras 的女兒,因為迷戀自己的父親,在乳母安排下與父親亂倫。Cinyras 發現與他交歡的正是自己的女兒時非常暴怒,想要殺死 MyrrhaMyrrha 向眾神呼救,眾神於是將她變成了一棵沒藥樹,這個時後 Myrrha 已經懷上 Cinyras 的孩子,十個月後沒藥樹的樹皮漸漸隆起,在分娩女神的幫助下,樹皮破裂產下一個男嬰,就是阿多尼斯(Adonis

有一天美神維納斯 (Venus) 不小心被邱比特的金箭給劃傷,剛好看到阿多尼斯,俊俏的模樣讓維納斯戀愛了,想要佔為己有,可是不知道如何養育凡人,於是把他交給冥后 Persephone 代為撫養,不料養育時 Persephone 也愛上阿多尼斯,不肯將阿多尼斯還給維納斯,還把他帶到冥府。兩位女神都不肯退讓,最後由宙斯出面調停,最後判定阿多尼斯四個月陪伴維納斯,四個月陪伴 Persephone ,剩下四個月自由決定

 

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(陪伴阿多尼斯打獵的維納斯)

 維納斯對阿多尼斯百依百順,阿多尼斯喜歡狩獵,所以維納斯就打扮成女獵人的模樣陪他上山追逐獵物,總是在身邊保護他

 

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(被戰神咬死的阿多尼斯)

 某一天維納斯有不好的預感,極力百般勸阻阿多尼斯外出授獵,不過他不聽勸告,果然在打獵途中被化身為一隻大山豬的戰神 Mars 咬死,因為 Mars 忌妒維納斯對阿尼多斯的過度迷戀

當維納斯趕到現場時已經太遲了,躺在血泊中的阿多尼斯身上流出的鮮血,滲入大地,地上慢慢的長出漂亮的紅花,這就是秋牡丹的由來

 

猛男情結  男性過度重視外貌或身材

肌肉畸形 ➝ 身材或肌肉正常發展的男性,認為自己太矮小、太瘦弱,過度的鍛鍊肌肉,甚至伴隨著妄想症狀

適度的健身,保持良好的體態是健康的、是正向的,但是適量就好,當你上健身房的頻率已經高過一般人很多,甚至影響到生活作息,而且還大把大把的花鈔票來買健康食品、健身補品、類固醇等藥物來幫助肌肉生長時,就要注意自己是不是有了猛男情結

 

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(你覺得這樣好看嗎?)

 

💬 柯立芝效應  coolidge effect ➝ 當出現新的交往伴侶時,性需求會增加的現象

 

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來自於美國第三十任總統卡爾文柯立芝與夫人之間的小趣事

有一天柯立芝總統夫妻倆參觀一座養雞場,夫人看到一隻公雞和母雞在交配,隨從說這隻公雞一天要交配12次,總統夫人跟隨從說:「把這件事情跟總統說。」 聽到隨從轉達的總統反問隨從:「公雞每次都是和同一隻母雞交配嗎?」隨從回答:「不是,每天都和不同的母雞交配。」 聽到這席話的總統說:「請把這件事實告訴我的夫人。」

 

褐鼠實驗   將發情期的一隻公鼠和四隻母鼠關在同一個窩裡,可以觀察到公鼠和所有母鼠交配完後,呈現出不想再交配的疲累狀態,就算母鼠舔牠推牠也一樣,不過當實驗者放進一隻新的母老鼠後,公鼠馬上就和牠交配

演化意義   可以刺激雄性與更多的雌性交配,產生更多的子代

反思  柯立芝效應或許是一種本能現象,可是人類不是動物,不能利用這個藉口去偷吃或外遇,當夫妻或情人之間需要新的性刺激時,雙方務必要充分的溝通,嘗試在彼此間擦出新的火花,例如角色扮演、情趣用品、營造浪漫氣氛等…

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