「我必須要對同事好，以後需要幫助的時候才可能會受益」、「我養的小白去年過世了，可是現在我還走不出來…」、「不可能啦！我們從小一起長大，我對他一點興趣也沒有」、「看來每天跑健身房還不夠，還必須要練的更壯才可以！」、「我還是很愛我老婆，我只是想要一些新鮮的刺激感，才會去和別人開房間…」
這些日常對話，看似平凡卻蘊含著一些心理學，想要了解的話就讓我們一起看下去吧！
💬 互惠法則 先對別人友善，相信別人也會對自己友善
實驗 1971年心理學家里根在大學做了一項實驗，給受試者中的一些人喝免費的可樂，然後向大學生說為了募集慈善金，希望大家購買抽獎券，後來統計結果喝了免費可樂的大學生，比沒有喝免費可樂的學生多購買兩倍多的抽獎券，簡單的說當受試者喝了免費可樂（受益），認為自己也要購買比較多的抽獎券來表示善意（回饋），這就是互惠法則
例子
▶ 台灣常見的習俗：回包紅白禮金，當你結婚時好朋友包了6000給你，等他步入禮堂時，按造禮俗禮金一定不能少於6000，因為他曾經包過6000的金額給你，如果經濟狀況允許，只能多不能少，所以在學生時代或是剛出社會的時候結婚，從禮金的角度來看，不是明智的結婚時期XD
▶ 日本發生地震時，台灣派遣救難隊遠赴日本救災，台灣民眾也慷慨捐錢捐物資；後來台灣花蓮發生地震，飯店倒塌、重創經濟而需要幫忙時，我們也收到一筆筆從日本來的救助金
互惠法則反面
假如今天向同事熱情的說聲早安，或許當下他在忙或是專心在某件事情上，沒有給你即時的回應，這時候就會產生誤會；「我幹嘛熱臉貼冷屁股」、「之後休想我會再跟你打招呼」的負面情緒和想法就會產生
💬 失去寵物症候群 當寵物死亡後，因為曾經把牠當作家人般疼愛，會產生悲傷、難過、沮喪、憂鬱的症狀
作家西柯迪在寵物死亡的時候曾經說過：「對男人來說，就像失去最好的朋友一樣難過；對女人來說，就像失去孩子一樣的痛苦」；從寵物的角度來看，會把飼主當作最愛和最忠心的對象，整個世界圍著飼主而活，同樣的主人也很容易把自己的情感無條件的分享給毛小孩
現代人的生活模式改變，許多人選擇不生小孩，反而養起經濟負擔比較輕的毛小孩，將牠視為家中的一份子，幫毛小孩打扮的可可愛愛的、買推車載著牠到處逛街、晚上人狗睡在同一張床上，一旦寵物離開，主人就會感受到失去家人般的痛苦
主要症狀 想成失去家人、朋友、情人時，會有怎麼樣的症狀呢？這樣應該比較好了解
▶ 情緒表現：悲痛、絕望、憤怒、徬徨不安、恐懼、內疚、空虛等…
▶ 生理表現：隨時掉淚、心痛胸悶、無法呼吸、疲倦、失眠、說話困難、躁動、聽覺或觸覺敏感、腸胃不適等…
▶ 思考模式：無法思考寵物死亡以外的事情、感覺毛小孩還在身邊、陷入靈魂與宗教相關的思考、擔心家中其他寵物的安全
▶ 行為表現：厭食或暴食、耽溺於寵物相關的物品或生活習慣（總是在晚上八點溜寵物，寵物過世後仍然會在這個時間出去散步）、不自覺叫出寵物的名字、反覆探視寵物生前喜歡活動的地方或是埋葬的地點、對於別人交談的話題過於敏感（不能談到寵物方面的主題）、自閉、不斷整理寵物的遺物等…
病程 否認 ➝ 想念 ➝ 混亂 ➝ 重建
否認 飼主無法接受寵物已經離開的事實，這時期情緒起伏會很大，會出現許多負面想法，尤其將寵物安樂死的情況最容易出現否認的情形
過度想念 飼主會一直尋找與寵物產生連結的方法：照片、影片、生前常活動的地方、相同品種或外觀很像的寵物、探討宗教或是玄學等，會有自責、憤怒、想哭的情緒，伴隨著一些生理症狀
混亂 原本的生活作息因為寵物的死亡而改變，感覺對生活失去了重心
➪ 如果超過3－6個月還在上面的階段，無法克服心理障礙，對生活造成嚴重的影響，建議尋求專業人士的諮詢治療
重建 漸漸接受寵物走掉的事實，雖然還是會有一點悲傷，不過已經不太會造成生理上的不適，可以談論過世的毛小孩、可以跟其他寵物有互動，重新建立新的生活模式了
如何克服失去寵物症候群
▶ 打預防針：飼養寵物之前，需要了解寵物的壽命時間，做好牠們會比你早離開人世的心理準備
▶ 適當宣洩情緒：跟家人或朋友訴說情緒、慢慢整理寵物使用過的物品、製作寵物回憶的影片、製作寵物的墓碑等…
▶ 當寵物去世後，不可以移情作用，馬上接著飼養新寵物，好好看待生命跟死亡的課題！
💬 韋斯特馬克效應 westermarck effect ➝ 兩個從小一起長大的男女，成年後不會對彼此產生性吸引力的法則
研究
▶ 1970初期，人類學家對以色列吉布茨（集體社區）進行研究，孩童們依照年齡分開，分別在不同的群體中生活，幾年後針對吉布茨出身、已經結婚約2800對男女做分析，年幼時期在同一個群體長大的只有14對，當中沒有一對夫妻是在六歲前相遇的，實驗可以得知，六歲可能是決定性吸引力最重要的時期，換句話說，如果兩位有血緣關係的兄弟姊妹在不同環境中扶養長大，長大後相遇有可能對彼此還是有性吸引力
▶ 童養媳：研究台灣童養媳制度而結婚的132對夫妻，離婚率比一般夫妻高達三倍、妻子外遇的比率超過兩倍、女方的生育率也明顯下降
⊙ 定義：年齡比較小的女孩會被帶到夫家，和未婚夫一起撫養長大，等待雙方都成年後再結婚
⊙ 研究顯示，尤其30個月前就到夫家，在同一個屋簷下長大的男女，比較容易無法感受到對方的性吸引力
爭議 佛洛伊德認為同一個家族的成員對彼此有與生俱來的性慾，只是社會文化藉由禁忌的形式去禁止近親通婚罷了
💬 阿多尼斯症候群 adonis syndrome ➝ 男性執著於俊美的外貌、壯碩的身材，而產生強迫症或憂鬱症等症狀
阿多尼斯症候群是反映社會現象的產物，患者藉由打扮或健身，認為可以提高自身的價值，但是其實他們內心都是自尊心低，對自己持著貶低的態度的人；適度裝扮自己確實可以讓你看起來更有吸引力，但是過度整型、過度忌妒帥哥的話，要當心自己已經有病態的傾向了
阿多尼斯的神話
Myrrha 是賽普勒斯國王 Cinyras 的女兒，因為迷戀自己的父親，在乳母安排下與父親亂倫。Cinyras 發現與他交歡的正是自己的女兒時非常暴怒，想要殺死 Myrrha。Myrrha 向眾神呼救，眾神於是將她變成了一棵沒藥樹，這個時後 Myrrha 已經懷上 Cinyras 的孩子，十個月後沒藥樹的樹皮漸漸隆起，在分娩女神的幫助下，樹皮破裂產下一個男嬰，就是阿多尼斯（Adonis）
有一天美神維納斯 (Venus) 不小心被邱比特的金箭給劃傷，剛好看到阿多尼斯，俊俏的模樣讓維納斯戀愛了，想要佔為己有，可是不知道如何養育凡人，於是把他交給冥后 Persephone 代為撫養，不料養育時 Persephone 也愛上阿多尼斯，不肯將阿多尼斯還給維納斯，還把他帶到冥府。兩位女神都不肯退讓，最後由宙斯出面調停，最後判定阿多尼斯四個月陪伴維納斯，四個月陪伴 Persephone ，剩下四個月自由決定
（陪伴阿多尼斯打獵的維納斯）
➝ 維納斯對阿多尼斯百依百順，阿多尼斯喜歡狩獵，所以維納斯就打扮成女獵人的模樣陪他上山追逐獵物，總是在身邊保護他
（被戰神咬死的阿多尼斯）
➝ 某一天維納斯有不好的預感，極力百般勸阻阿多尼斯外出授獵，不過他不聽勸告，果然在打獵途中被化身為一隻大山豬的戰神 Mars 咬死，因為 Mars 忌妒維納斯對阿尼多斯的過度迷戀
當維納斯趕到現場時已經太遲了，躺在血泊中的阿多尼斯身上流出的鮮血，滲入大地，地上慢慢的長出漂亮的紅花，這就是秋牡丹的由來
猛男情結 男性過度重視外貌或身材
肌肉畸形 ➝ 身材或肌肉正常發展的男性，認為自己太矮小、太瘦弱，過度的鍛鍊肌肉，甚至伴隨著妄想症狀
適度的健身，保持良好的體態是健康的、是正向的，但是適量就好，當你上健身房的頻率已經高過一般人很多，甚至影響到生活作息，而且還大把大把的花鈔票來買健康食品、健身補品、類固醇等藥物來幫助肌肉生長時，就要注意自己是不是有了猛男情結
（你覺得這樣好看嗎？）
💬 柯立芝效應 coolidge effect ➝ 當出現新的交往伴侶時，性需求會增加的現象
來自於美國第三十任總統卡爾文柯立芝與夫人之間的小趣事
有一天柯立芝總統夫妻倆參觀一座養雞場，夫人看到一隻公雞和母雞在交配，隨從說這隻公雞一天要交配12次，總統夫人跟隨從說：「把這件事情跟總統說。」 聽到隨從轉達的總統反問隨從：「公雞每次都是和同一隻母雞交配嗎？」。隨從回答：「不是，每天都和不同的母雞交配。」 聽到這席話的總統說：「請把這件事實告訴我的夫人。」
褐鼠實驗 將發情期的一隻公鼠和四隻母鼠關在同一個窩裡，可以觀察到公鼠和所有母鼠交配完後，呈現出不想再交配的疲累狀態，就算母鼠舔牠推牠也一樣，不過當實驗者放進一隻新的母老鼠後，公鼠馬上就和牠交配
演化意義 可以刺激雄性與更多的雌性交配，產生更多的子代
反思 柯立芝效應或許是一種本能現象，可是人類不是動物，不能利用這個藉口去偷吃或外遇，當夫妻或情人之間需要新的性刺激時，雙方務必要充分的溝通，嘗試在彼此間擦出新的火花，例如角色扮演、情趣用品、營造浪漫氣氛等…
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