中文是脫氫異雄固酮（dehydroepiandrosterone，DHEA），人體可以自己生合成，而且是人體中含量最豐富的荷爾蒙前驅物質，可以轉化成 testosterone、estradiol、estrogen等性激素，DHEA的功效通常跟荷爾蒙相關
DHEA 生成量會隨著年齡增長而減少，在20多歲濃度達到高峰，在30歲之後開始下降，到了70歲時濃度約青春期的15－20％
（DHEA合成圖）
🔎 實證功效
性功能 研究發現【DHEA】低的人，勃起功能障礙比例比較高，補充DHEA可以改善勃起功能、提高性交滿意度、增加性慾；不過這些改變必須要連續補充16週後才會發現，補充一段時間的DHEA，才可以漸漸看出效果 ➪ 正向幫助
代謝症後群 研究發現代謝症候群的族群，補充DHEA一段時間後，可以觀察到內臟和皮下脂肪減少、胰島素敏感度改善 ➪ 雖然有正向影響，不過不要為了要改善代謝症後群，自行服用DHEA，避免不必要的副作用
紅斑性狼瘡 研究發現DHEA對於輕中度紅斑性狼瘡患者，可以改善生活品質，降低感染、頭痛、用藥劑量、發炎反應、急性發作率等…
▶ 治療自體免疫疾病往往都會使用類固醇，類固醇會阻礙DHEA的生合成 ➝ 服用類固醇的病患，補充DHEA會有幫助
骨骼關節 研究顯示骨質密度正常的人，如果【DHEA】濃度過低，補充DHEA 50 mg／d達六個月，可以增加骨質密度，但是【DHEA】正常的人就沒有效果
➪ 正向幫助
卵巢功能（不孕、難受孕） 研究顯示DHEA 可以增加卵子數量，對於年齡比較大（尤其＞40歲），或是年輕但是卵巢功能比較不好的族群，可以考慮服用DHEA 增加懷孕機率，雖然實證文獻和大型研究還是不夠有力，不過可以試看看，畢竟死馬當活馬醫
使用方式 50－75 mg／day 持續服用至少3－4個月，配合試管嬰兒才可能有一些效果
試管嬰兒 將卵子和精子分別取出，在體外結合受精後培養成胚胎，再將胚胎植回母體內
人工授精 挑選品質、活動力優良的精蟲，濃縮在人工培養液中，用導管直接將精蟲送入子宮內，便於精子跟即將排出的卵子順利結合，達到受精懷孕的目的
注意 DHEA使用在人工授精、自然受孕，都是無效的
▶ 人工授精的懷孕機率本來就不高，DHEA如果真的有一點點的效果，搭配成功率不高的人工授精，效果當然不顯著
▶ DHEA 是增加每個月可以使用的卵子數量，每個月自然排卵時只會排出一個卵子，其餘卵子都會萎縮，就算增加卵子數量，人體也只會排出一個，當然就沒效果
🔎 不良反應
DHEA是人體中的荷爾蒙，除非必要否則不要擅自服用；建議成年人劑量＜100 mg／day，發生副作用的機率很小，副作用包括青春痘、掉髮、腸胃不適、頭暈、高血壓，女性可能會出現月經失調、臉部多毛等…
🔎 使用禁忌
▶ ＜18歲的小孩：安全劑量仍然不清楚，如果補充過量可能會影響荷爾蒙的平衡
▶ 肝臟疾病：DHEA由肝臟轉化代謝
▶ 懷孕、授乳婦
▶ 有攝護腺癌、睪丸癌、乳癌、卵巢癌家族史者：DHEA會轉化成性激素，理論上可能會刺激性荷爾蒙相關的器官，產生癌症病變
▶ 子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群患者，DHEA可能會惡化症狀
🔎 注意事項
監測血液濃度 DHEA是人體中可以自己製造的荷爾蒙，30歲時會達到最高峰，男性【DHEA】濃度大約 5 μg／ml，女性大約 3.7 μg／ml，補充時建議監測血中濃度，濃度維持 4－5 μg／ml；DHEA可能會影響血糖，建議也要檢查空腹血糖值 ➝ 服用期間每兩個月都應該檢驗【DHEA】、【空腹血糖】
▶ 每半年還要追蹤一次性荷爾蒙濃度：testosterone、estradiol、estrogen…
▶ 男性篩檢攝護腺癌，由泌尿科醫師做肛門指診、追蹤【PSA】；女性要做乳房攝影、骨盆腔超音波、婦科內診
服用時間 早上併服食物，不建議晚上服用
▶ 人體在自然狀態下，早上的【DHEA】稍高，建議早晨服用DHEA，如果服用過量或是下午以後才服用，可能會導致失眠
❏ 如何自己增加 DHEA？ 運動、舒壓
▶ 運動：運動可以增加一定程度的肌肉，肌肉能幫助分泌DHEA ➝ 因為下半身的肌肉佔了全身的七成，針對下半身運動（健走、深蹲）效果會更好
▶ 紓壓：DHEA和皮質醇都是以膽固醇為原料，當人體承受壓力時會製造壓力荷爾蒙，勢必消耗掉膽固醇，原料少了、DHEA的製造也會跟著減少 ➝ 過度壓力會消耗 DHEA
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