💬 鯰魚效應 在團隊中引入能力強的人，激發出團隊的競爭力
出處 挪威的漁民，將遠洋捕捉到的沙丁魚運回港口時，卻發現因為路途太過遙遠，沙丁魚活動力下降，品質變的不新鮮，有些甚至直接死亡；為了改善這個情況，下次回程時在船艙內放入一條鯰魚，沙丁魚害怕被鯰魚吃掉，為了求生會不斷游來游去，大大改善了沙丁魚的存活率
應用 當公司達到穩定的狀態，表示員工已經很熟悉自己的業務，漸漸的會失去積極向上的心態、也散失了對工作的熱情，這對企業來說不是一個好現象，如果這時候公司招募一位能力不錯的新人（鯰魚），老鳥們為了怕自己的地位被取代，或是怕自己能力不足會被新人取笑，會更積極努力的工作，這個時候整個團隊會再次活絡起來，創造出更好的業績
不過引進的鯰魚跟時機要拿捏的好，以免造成反效果
☛ 鯰魚的實力要剛剛好，太弱無法激勵到舊團隊，反正是一隻弱雞毫無威脅性，但是太強也會打擊士氣，老鳥甚至會把所有事情都推給有實力的新人
☛ 鯰魚不可以太多條，容易造成內部鬥爭，員工們時時要提防這一群鯰魚，無法將心思完全放在工作上
☛ 時機點：如果在團隊都還很有幹勁的時候引入，會讓舊員工有一股不被重視的感覺，反而失去對公司的認同感和信任感，可能會把內心不悅的感覺反應在工作上，不是不爽離職，就是擺爛不做
💬 煮蛙效應 如果人們安於現狀，對周圍環境的改變沒有警覺，當察覺到必須反應時，可能為時已晚了
如果將ㄧ隻青蛙丟入沸水中，牠會感到不舒服馬上跳開；但是如果先把青蛙放入冷水中，青蛙會安於這個舒適的水溫，漸漸加熱冷水，最後青蛙會因為無法察覺危險而被煮死
澄清 科學實驗證實，溫水煮青蛙並不會讓青蛙因為對溫度的敏感度下降，使青蛙漸漸的被煮死，其實達到一定的水溫時，青蛙會不舒服而跳出來
例子
► 許多傳統企業當代風光一時，但是市場改變的非常快，如果無法隨時跟上時代進行轉型、創新、合作，很容易會被市場淘汰：柯達、百視達、傳統實體書店、奇摩搜尋、無名小站、nokia等名詞，已經變成時代的眼淚了
► 現在你有一筆優渥的薪水，滿足現在的食衣住行育樂，但是你安於現狀，在工作上沒有求突破和成長，幾十年過去薪水還是停留在原地，隨著通貨膨脹的影響，薪水可能無法滿足生活所需了，當你想要開始努力的時候，習慣安逸的你可能已無法衝出業績，或是交出一份漂亮的報告了
💬 鱷魚法則 當一隻鱷魚咬住你的腳，如果用手示圖掙脫，鱷魚就會同時咬住你的手跟腳，如果繼續掙扎，被咬到的部位會更多 ➝ 當鱷魚咬住你的腳的時候，放棄一隻腳就是最少的犧牲
例子
► 做錯一件事情的時候，馬上認錯，不要再找藉口或是撒謊，因為到最後會用更多的謊話去圓你前面的謊言，雪球會越滾越大，得不償失
► 當買的股票開始下跌的時候，如果對市場的現況不夠敏銳，趕緊認賠殺出，以免到最後這支股票跌停板
💬 蝴蝶效應 一件表面上看起來很細微、毫無關聯的事物，可能會造成未來巨大的改變
來源 美國的一位氣象學家羅倫茲，使用電腦程式計算他設計用來模擬大氣中空氣流動的數學模型，進行第二次計算時，為了想要省事，直接從程式的中段開始執行，並且輸入前一次模擬結果列印出來的數據，計算出來的結果卻與第一次完全不同，經過檢查後發現是因為列印的數據是0.506，精準度只有小數後三位，但數據的正確值是0.506127，到小數後六位
羅倫茲發表一篇論文分析這個效應：「如果這個理論被證明正確，一隻海鷗扇動翅膀足以永遠改變天氣變化」、「一隻蝴蝶在巴西輕拍翅膀，可以導致一個月後德克薩斯州的一場龍捲風」這兩句話明確了闡述了蝴蝶效應
例子
► 如果你在工廠擔任生產線的一員，某天工作的時候因為一個疏忽，一顆螺絲沒有鎖緊，製成的半成品交貨到下游公司，這個有瑕疵的半成品製造成交通工具後上市，客人買車後開到高速公路上，螺絲突然鬆開發生交通意外，剛好油罐車也在連環車禍其中，因此發生大爆炸，剛好波急到附近的化學工廠，引發了連環大爆炸，有毒物質散播出去，整個城市陷入毒霾中，這個例子或許有點誇張，不過這就是蝴蝶效應啊！
► 蝴蝶效應相關的民謠：「丟失一個釘子，壞了一隻蹄鐵；壞了一隻蹄鐵，折了一匹戰馬；折了一匹戰馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場戰鬥；輸了一場戰鬥，亡了一個帝國」
💬 白熊效應 當我們刻意要轉移注意力的時候，腦袋反而會無意識的去想著我們想要忘掉的事情
來源 美國史丹佛大學的一項實驗，要求實驗者不要想像一隻白熊，結果大家腦海反而擺脫不了白熊的陰影，越不去想牠反而白熊的形象扎的更深，因為提醒自己不能去想，反而加深這個訊息
例子
► 失戀的時候，周圍的親朋好友會告訴你不要去想前任，但是越是想忘記，過去的回憶點點越是湧上心頭，揮之不去 ➝ 建議失戀時順其自然，不要刻意壓抑情感，交給時間去淡忘，當你突然想起前任的某一天，你會發現你還是會心酸，不過沒有當時那麼波濤洶湧了
► 早上和朋友看完鬼片後，傍晚聊天時朋友告訴你鬼片都是假的、都是虛構的，晚上起床上廁所時根本不需要害怕！不講還好，半夜要起床尿尿時，腦海中閃過朋友的一席話，剛好跟早上看的鬼片做連結，原本可能忘記的鬼魅影像又被提取出來了
💬 刺蝟困境 hedgehog's dilemma ➝ 希望在人際關係中獲得親密感，同時又希望可以保持適當距離的矛盾心理狀態
► 現代的人際關係有太多算計，為了不想傷害別人，也不想被別人傷害，常常會把自己孤立起來，很難建立人與人之間的親密關係
來源 （一則寓言故事）在一個寒冷的冬天，有幾隻刺蝟聚集在一起互相取暖，不過當彼此靠太近的時候，身上的刺就會刺傷對方，然後彼此就會分開，不過天氣真的太冷了，刺蝟們會再度聚集，刺傷的情況又會反覆發生，經過幾次的試驗後，刺蝟們終於找到彼此最適當的距離 ➝ 事實上刺蝟們會將沒有刺的頭互相靠攏，藉此維持體溫或是靠在一起睡覺
例子
► 在職場上會想跟同事打成一片，建立良好的上班風氣，可是當彼此太過親密的時候，想到如果把祕密分享給彼此，萬一某天雙方發生口角或爭執，當初分享的秘密會不會被散播出去？那其他職員和上司會怎麼看待我？這些想法出現後，這段情誼可能就會打住，不再繼續深入下去
► 父母很疼愛自己的小孩，覺得什麼事情都可以替小孩做決定。不過到了青春期時，如果父母不給小孩適當的空間、自由，過度干涉交友情況、課業，雙方容易發生衝突，也會讓孩子離父母越來越遠
► 男女朋友間雖然關係很親密，可是還是要保持適當的隱私權，例如不要沒有經過允許偷看對方的手機、聊天紀錄、電腦搜尋紀錄等
身體距離 人類學家霍爾指出，人類會因為時間、地點、關係，產生了四個不同的人際空間距離
親密距離 0－45 cm，跟最親密的人的距離，大多發生在夫妻、情侶、家人，這個距離可以讓你感受到愛
私人距離 45－120 cm，和好友或家人在公共場合維持的距離，這個距離可以跟對方進行良好的互動
社交距離 120－350 cm，這種距離無法看清楚彼此細微的表情變化，通常是和職場同事、同學間的距離，雙方可以進行合作，但是無法深入
公眾距離 350 cm以上，這種距離可以進行簡單的交談，以肢體語言來溝通，通常是演講者和聽眾的的距離
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