看到這則新聞標題，會不會覺得他們搬進去凶宅，必須要請老師來看一下風水或是磁場呢？不過如果仔細把文章看完後，就會發現始作俑者跟怪力亂神沒有關係，而是裝潢的油漆，因為他們用到了含有機溶劑、「鉛」的油性漆，住了一段時間後，一家人都鉛中毒了，鉛中毒會導致許多身體症狀，當然也會影響到神經功能，讓患者會出現混亂、易怒、甚至出現幻覺，屋主一家人才會出現誤看到鬼的情形
雖然隨著觀念和法規的進步，室內油漆基本上都已經改成乳膠漆、水性漆，不過環境中還是有很多小地方，存在著「鉛」的危害，一點一滴的侵蝕我們，到底鉛中毒會出現怎樣的症狀？我們要如何預防鉛中毒？如果確定鉛中毒後，要怎麼治療呢？
如果對這位無形的慢性殺手有興趣，讀完文章應該會有進一步的認識呦！
☠ 鉛中毒簡介
鉛（Pb）是一種天然金屬，水、空氣、土壤都有他們的蹤跡，會以不同的化學形式，存在於我們生活的環境中；因為它是一種元素，不會被大自然分解掉，如果鉛被釋放到空氣中，沉降到地表前可能會傳到很遠的地方，鉛沉降到地表後，通常會附著在土壤的顆粒上，隨後可能跟著降落的雨水流到地下水體 ➝ 環境中，處處都是鉛金屬
暴露途徑
消化道 不小心將含鉛食物、水、物質吃下肚，大約5－10%的鉛會被小腸吸收，然後分布到身體的各個器官中，被吸收的鉛會有八成以上儲存在骨頭、牙齒中，鉛在骨頭中的半衰期長達25年（長的不可思議），在血液中大約一個月；鉛主要從尿液中排出，少數會從糞便、汗液排出
▶ 喝下老舊含鉛水管輸送的水 鉛水管的相關新聞
▶ 鉛會汙染土壤或是灌溉水，隨著被汙染的農產品或牲畜，藉由食物鏈進入到人體內
（工廠排放的廢水或廢氣含有鉛，經由雨水，空氣中的鉛會沉降在地表，汙染了種植玉米的農田，玉米製作成飼料後拿去餵牛，這些牛無形中吃下大量的鉛，牛體內累積了高濃度的鉛，牛被屠宰後進入到市場，含鉛牛排就跟著進到每個家庭的餐桌上）
▶ 嬰兒咬嚼顏色繽紛的玩具、爬過含鉛粉塵的地板，可能就會不小心將鉛吃下肚
▶ 吃下來路不明的含鉛草藥或是保健食品
呼吸道 吸入含鉛的廢氣或是鉛塵
▶ 如果房子使用含鉛油漆裝潢，當牆壁或是天花板的油漆脫落時，就會產生鉛塵
皮膚接觸 接觸到含鉛塗料的玩具、器材、設施、工具後，如果沒有確實洗手，鉛微粒會經由皮膚吸收
母體 經由母親的胎盤或是母乳，將鉛傳染給胎兒或是嬰孩 ➝ 孕婦或授乳媽媽，注意不要暴露在含鉛的環境中
鉛中毒症狀 鉛會作用在粒腺體，抑制細胞產生能量，造成身體多個器官的損害，尤其是小孩子，因為中樞神經系統還沒有發育完全，鉛中毒的危害更嚴重！
消化系統 便秘（少數人會出現下痢）、噁心、沒有食慾、腹痛
泌尿、生殖系統 腎功能下降、不孕症、孕婦會流產或是早產
循環系統 貧血、高血壓、心血管疾病
中樞神經系統 注意力降低、學習力降低、易怒、倦怠、反應遲鈍、焦躁不安、影響智力發展、腦病變、手腳無力、運動失調、幻覺等
➝ 鉛中毒最主要影響人類的神經系統！
☠ 鉛中毒診斷
鉛中毒會出現許多症狀，而且症狀大多不具特異性，最快、最準確的診斷方法就是抽血檢查，尿液、頭髮、指甲鉛含量的檢測，都不及血液檢查有效
美國疾管局（CDC）認為成年人【鉛】的正常濃度是10 ug／dL、孩童是5 ug／dL，世界衛生組織則是認為【鉛】沒有正常的標準值，人體中只要含鉛，多少都會對人體的健康產生影響
－－－ 有些臨床特徵，可以高度懷疑有鉛中毒
➝ 齒齦鉛線：在牙齦跟牙齒相連處，觀察到藍黑色的線，這是慢性鉛中毒的特徵
☠ 治療、處置
避免持續暴露 一定要先找出造成鉛中毒的原因，食、衣、住、行、育、樂各方面都要考慮到
例如在有汙染源的工廠工作，就請假一段時間、如果老舊家中有脫落的鉛塵，請專業人員來清除後，再使用無鉛油漆粉刷等
螯合劑 比較嚴重的症狀，可以使用螯合劑治療，螯合劑會跟鉛螯合，鉛沒有機會跟其他體內的分子反應，漸漸的排出體外
▶ 螯合劑：dimercaptosuccinic acid（DMSA）、dimercaprol、ethylenediaminetetraacetate acid（EDTA）
☠ 鉛中毒預防 雖然現代醫學有螯合劑可以用來治療鉛中毒，但是減少暴露在含鉛的環境中，預防鉛中毒才是最好的方法！
▶ 含鉛染料會有增艷的效果，許多色彩繽紛的玩具、衣服、餐具等，都可能讓你暴露在鉛中毒的危機中；台灣氣候潮濕，戶外建築通常會塗上防鏽油漆，含鉛染料剛好就有防鏽的特性而經常使用！
飲食注意事項
▶ 雖然大骨熬出的高湯很營養美味，可是鉛金屬大多會累積在骨頭內，熬大骨的同時也將鉛釋放出來了 ➝ 盡量不要吃大骨湯或相關製品（稀飯）、吸吮骨髓
▶ 不要服用來路不明的中草藥，例如八寶散、驚風散、鉛丹、硃砂等
▶ 含鉛高風險的食物盡量少吃
－ 罐頭食品：製造時如果使用鉛焊接，鉛可能會漸漸溶到食物中
－ 路邊攤：汽機車經過時排放的廢氣，很難確定沒有鉛汙染
－ 爆米花：有些爆米花機器的內壁塗有一層鉛錫合金，加熱時，大量的鉛會直接釋放到爆米花
－ 皮蛋：部份廠商為了安定品質，製造過程中會添加鉛鹽，造成皮蛋含鉛量過多
房屋、傢俱、物品注意事項
▶ 如果住在老舊市區，可能是使用含鉛水管，如果預算夠就替換成不鏽鋼或是塑膠水管，或是裝設逆滲透純水機；預算不夠的話，因為經過一個晚上，水管會釋放比較多的鉛離子到自來水中，可以先打開水龍頭，讓第一波金屬含量比較高的自來水流掉，可以減少鉛的暴露量 ➝ 不要喝隔夜水，隔夜水可以收集起來後拿去沖馬桶、澆花
▶ 除了水管，也要選擇無鉛水龍頭
▶ 色彩或是圖案鮮豔的陶瓷餐具、容器不建議買，雖然外觀會增加食慾，不過釉彩可能含有汞、鉛、鎘等重金屬，如果碰到有溫度的食物或是液體，重金屬很可能就會釋放出來
（漂亮、可能有毒的瓷器）
▶ 少數劣質的紅蠟燭蠋蕊可能含有鉛，盡量別在密閉的空間燃燒紅蠟燭；來路不明的劣質口紅或是化妝品，可能也有含鉛，愛美就不要省那一點錢
▶ 印刷包裝的顏料可能含有鉛，摸過後要先洗手，才可以吃東西或是觸摸口鼻
▶ 觀念澄清：鉛筆不含鉛，主要成分是石墨，被鉛筆刺到不會造成鉛中毒！
娛樂注意事項
▶ 不建議買顏色繽紛的玩具給小孩玩，表面塗料可能含有鉛，小孩子沒事又喜歡把東西往嘴裡塞，剛好就把鉛金屬吃下肚 ➝ 選擇沒有塗料、或是檢驗結果為不含鉛的玩具
▶ 避免在有油漆剝落、生鏽的遊樂設施上玩耍、吃東西 ➝ 大部分的防鏽油漆含有高濃度的鉛，油漆剝落或是生鏽造成的鉛塵，會有鉛中毒的疑慮
➝ 雖然色彩繽紛的遊樂設施很吸晴，但是高彩度的油漆通常含有鉛
其他注意事項
▶ 雖然台灣已經禁止使用含鉛汽油，還是避免在交通流量大的道路或是週邊地區活動，避免吸入過多的廢氣，你能保證這些廢氣完全不含鉛嗎？
▶ 如果從事鉛相關職業的人，不可以把工作服穿回家裡，免得將鉛塵帶回到家中，如果可以在工作場所先換洗是最好的！
正向因子 這麼多要注意的眉角，都只是被動預防，那有什麼積極的方法，可以幫助我們排除身體內的鉛金屬呢？
▶ 多運動幫助排汗，汗液也是代謝鉛金屬的一種途徑
▶ 鈣、鐵、鉛進入到人體中是通過同一個運載蛋白，彼此會競爭傳輸通道，如果多吃高鈣、高鐵的食物，可以降低鉛的吸收
高鈣 牛奶、小魚乾、櫻花蝦、蛋、豆腐等
高鐵 紫菜、菠菜、芝麻、紅豆、牛肉、豬肝、豬血、鴨血等
▶ 多多攝取維生素C，提供酸性的吸收環境，增加鐵離子的吸收率
▶ 排鉛食物：胡蘿蔔、大蒜、黑木耳等物質，多少可以減輕鉛金屬對身體造成的傷害
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